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POSTURA E OS PÉS
POSTURA E OS PÉS

A postura do corpo humano está intimamente ligada aos pés. Para o individuo ter uma boa postura, o centro de gravidade deve projetar-se na base de sustentação representada pela planta dos pés.


Caso o centro de gravidade esteja fora do alinhamento, ocorrerá um aumento dos desequilíbrios musculares, um aumentando das instabilidades posturais e prejudicará os movimentos corpóreos normais.


Este centro de gravidade não é fixo, ele varia de acordo com nossas necessidades do dia a dia quando andamos, corremos, pulamos e até mesmo quando ficamos em pé parados.


Existem três variáveis que podem influenciar na nossa postura: o sistema visual, o sistema vestibular (sistema nervoso) e a planta dos pés com as informações táteis e proprioceptivas.


Os pés são as estruturas que entram primeiramente em contato com o solo e agem intensamente no controle postural, equilíbrio, apoio, impulsão, absorção de impactos e distribuição do peso corpóreo na pressão plantar.


Para avaliarmos a pressão dos pés em posição estática (em pé) e ou dinâmica (marcha), além de um exame físico, há um aparelho eletrônico chamado Baropodômetro que irá quantificar e mensurar a pressão dos pés através de sensores dispostos em uma plataforma que irá diagnosticar com exatidão tipos diversos de pé (normal, plano ou chato, cavo), as rotações de eixo na tíbia (rotação interna ou externa), o posicionamento da pelve, o alinhamento da coluna vertebral e os pontos máximos de pressão plantar, que diminuirão a circulação sangüínea, podendo prevenir lesões em pé diabéticos.


Este exame também pode colaborar com a prescrição de palmilhas termomoldáveis, a fim de realizar uma reprogramação postural através de elementos ou barras de borracha que serão dispostas em lugares estratégicos para corrigir possíveis assimetrias de corpo no caso de uma perna ser maior ou menor, a altura da pelve (quadril ser mais elevada do que o outro lado, corrigindo e prevenindo alterações posturais como escolioses, dores lombares, torácicas e cervicais.


Estas palmilhas podem também ser confeccionadas para atletas que praticam alguma atividade física como caminhada, corrida, basquete, vôlei, tênis e etc. São palmilhas termomoldáveis esportivas personalizadas com seu tipo de pé e pisada a fim de obter através dos pés uma melhor performance e prevenir futuras lesões por esforços repetitivos como: metatarsalgias, Neuroma de Morton, canelites, fraturas de estresse, tendinites, lesões de cartilagem e etc.